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La ira y el enojo son emociones humanas normales que surgen como respuesta a situaciones de frustración, injusticia o amenaza. Sin embargo, cuando estas emociones no se manejan de manera...
Un divorcio no solo afecta a los cónyuges, sino también a los hijos y al entorno familiar en general. Este proceso puede generar emociones intensas como tristeza, confusión y estrés,...
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El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos neurodesarrollamentales más comunes en niños y adolescentes. Se caracteriza por dificultades para mantener la atención, impulsividad...
El mindfulness o atención plena es una práctica que ha demostrado ser efectiva para mejorar la concentración, aumentar la productividad y reducir el estrés en el entorno laboral. En un...