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El mindfulness, o atención plena, es una práctica que consiste en enfocar la atención en el momento presente, sin juicios ni distracciones. En un mundo donde el estrés diario puede...
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28 Nov Señales de que Tu Hijo Podría Necesitar Terapia Psicológica
Como padres, es natural preocuparse por el bienestar emocional y mental de los hijos. Los niños y adolescentes también enfrentan desafíos emocionales y sociales que pueden ser difíciles de manejar...
28 Nov Cómo Superar una Crisis Vital con Ayuda Profesional
Las crisis vitales son momentos de cambio o dificultades significativas en la vida que pueden generar estrés, incertidumbre o incluso desesperación. Pueden surgir por eventos como la pérdida de un...
28 Nov La Importancia de la Terapia Familiar en la Resolución de Conflictos
La terapia familiar es una herramienta poderosa para abordar y resolver conflictos dentro del núcleo familiar. Las dinámicas familiares pueden ser complejas, y cuando surgen problemas, estos pueden afectar la...
28 Nov Técnicas para Mejorar la Autoestima en Adolescentes
La autoestima es un aspecto esencial del desarrollo emocional de los adolescentes. Durante esta etapa, enfrentan múltiples desafíos que pueden afectar su confianza en sí mismos, como presiones sociales, académicas...
28 Nov Cómo Manejar el Duelo y la Pérdida con Apoyo Terapéutico
El duelo es una respuesta emocional natural a la pérdida, ya sea de un ser querido, una relación, o incluso de una etapa importante de la vida. Aunque es un...